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10大坏习惯会让你全身长斑

2017年关注我们的十大排名,给你一个不一样的前十名排行投票:很多人都讨厌身上长了许多斑点,尤其是对爱美的女性。但随着年龄增长,皮肤的新陈代谢变差,含黑色素的角质层不易剥落,所以肌肤形成斑点的机率也越来越高。而生活中潜藏的很多诱因,都会加剧斑点的产生。
  • 不爱运动
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    我们的皮肤是身体最大的器官,皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能,排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程,适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来。

    现在的办公室一族,每天匆匆忙忙上下班,根本没有合理的运动时间,皮肤上的毒素无法排除,当然会加剧色斑的形成。女人们,一定要安排一个时间给自己,好好进行运动和排排毒吧。

  • 过度日晒
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    皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。紫外线的照射会激活黑色素母细胞,形成酪氨酸酶,随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面,久而久之色素沉淀就会形成斑点。太阳穴、颧骨等容易受到紫外线曝晒,且日晒为斑点形成的主要原因。

    避免过度日晒大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外,也一定要做好皮肤的防晒保养工作。

  • 久发不愈的青春痘
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    青春痘的痘疤也会变成斑点。另外,烫伤、粉刺、疹子、皮肤发炎等,都会造成炎症后色素沉著发生。

    有人习惯将香水涂在脖子,但其肌肤对香水中的佛手柑油等过敏,或是过度日晒3、4天后引起肌肤发炎,都会造成斑点形成。容易疲劳、身体虚弱的人要特别小心,只要长时间曝晒在阳光下,就很容易引起发炎,或是让斑点加深。

  • 过度美白
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    女性爱美白是理所当然的事。但是过分地美白会伤害到我们的皮肤,增加长色斑的机会。

    频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮,让皮肤的表皮角质层脱离,会使皮肤对光越来越敏感,变得干燥,太阳晒一晒马上就会起红疹,出现色素沉着反而比原来更加严重。所以,美白很重要,但是也要有度。

  • 摩擦刺激皮肤
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    常习惯去抓皮肤某个固定部位癖好的人要注意。常去抓皮肤,就等于是在刺激皮肤,进而加速黑色素生成,引起色素沉淀。有的人甚至会想用力把斑点抠掉,小心会造成反效果。

  • 不良的清洁习惯
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    我们生活中的很多用品都会伤害皮肤,像洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸这两种主要化学成分。

    在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤,长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作,斑点就会悄悄地爬到脸上,所谓的“黄脸婆”就是这样练成的。所以,一定要做好皮肤的清洁工作,绝对不可以偷懒,否则后悔莫及。

  • 偏爱浓妆
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    化妆品含金属成分多,化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品,很容易引起皮肤的黑色团。

    肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖,得不到很好的呼吸,卸妆不干净,化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤,都会引起色素积聚,简直就是皮肤的煞星。

  • 爱食用色素类食品
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    对我们大大有害的食品包括:碳酸饮料、饼干、薯片、油炸食品、串串、火锅等等,这些东西会在体内沉积下很多毒素,刺激细胞的生长。

    特别是晚上10时以后,肝、肺、肾都在大量排毒,你却还在宵夜,会给自己的身体造成很大的负担,对身体和皮肤都不好。

  • 荷尔蒙失调
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    肝斑为位于脸颊、鼻子下方,咖啡色如烟雾般的斑点。患者以30-50岁女性居多,淡褐色-深褐色的斑点多长在脸颊、鼻子下方、额头、眼周等处,且左右脸常对称出现。

    卵巢功能不佳是肝斑形成的原因之一,荷尔蒙失调时也容易形成肝斑。另外,也有在怀孕、生理期前、生理期间,肝斑出现或更明显的例子。虽然怀孕所引起的肝斑会自然消失,不过也有人在分娩后没有消失。身体虚弱、容易疲累的人也容易有肝斑,左右脸附近的皮肤也会有反黑的情形。

  • 遗传因素或天生皮肤白
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    从鼻子到脸颊,大范围出现的小小斑点,称之为雀斑,一般多出现在皮肤白皙的女性身上。长雀斑的肌肤对紫外线抵抗力较弱,受到日晒后会发生数量增加、颜色变浓等情形。雀斑以遗传居多,兄弟姐妹有雀斑的人,从青春期前后雀斑就会开始出现。